O pozitívnych účinkoch vitamínu C na ľudské zdravie už existuje celý rad štúdií, a tým pádom aj rôznych doplnkov stravy. Blahodárne však pôsobí aj na našu pleť. Aj práve preto v dnešnej dobe patrí vitamín C k jednej z najpoužívanejších zložiek v kozmetickom priemysle vôbec. Nechýbajú tak ani v produktoch z ponuky VAVAVOOM. Poďte sa naň spoločne s nami pozrieť zblízka.
Čo je vitamín C a kde sa nachádza?
Vitamín C (často označovaný aj ako kyselina L-Askorbová ) je esenciálna látka, ktorá sa prirodzene nachádza v mnohých potravinách – najčastejšie v citrusových plodoch, bobuliach alebo zelenej zelenine , z ktorých sa tiež získava. Je veľmi dôležitý pre správne fungovanie ľudského organizmu a imunitného systému , ale je nepostrádateľnou zložkou aj pre nervový systém.
Okrem zdravia je to aj náš zovňajšok, na ktorý má vitamín C zásadný vplyv. Čo všetko teda vie a dokáže?
7 účinkov vitamínu C na zdravie a pleť
-
Ochrana pred voľnými radikálmi – Vitamín C zohráva kľúčovú úlohu v ochrane pleti pred škodlivými vplyvmi prostredia. Pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré môžu poškodiť kožné bunky a prispieť k predčasnému starnutiu pleti. A tým, že chráni pleť pred oxidatívnym stresom, pomáha jej udržovať pleť zdravú a mladistvú.
-
Rozjasnenie pleti – Jednou z najvýznamnejších vlastností vitamínu C je jeho schopnosť vyrovnávať tón pleti. Vitamín C ju po aplikácii zanecháva sviežu a žiarivú, a je tak skvelým pomocníkom, pokiaľ za sebou nemáte práve najlepšiu noc. Statočne totiž bojuje aj s tmavými kruhmi pod očami.
-
Podpora produkcie kolagénu – Vitamín C je nevyhnutný na tvorbu kolagénu – bielkoviny, ktorá spevňuje pleť a redukuje jemné vrásky. Jej produkcia sa však s rastúcim vekom spomaľuje, a nie je preto od veci jej trochu dopomôcť. Práve vitamín C podporuje tvorbu kolagénovej produkcie a pomáha spevniť pleť, zlepšiť jej pružnosť a zmierňovať známky starnutia.
-
Hydratácia a regenerácia – Vitamín C má tiež schopnosť zlepšiť hydratáciu pleti a podporiť jej regeneráciu. Pomáha udržiavať pleť vyplnenú a pružnú, čo prispieva k jej zdravému a žiarivému vzhľadu. Vďaka schopnosti hydratácie zabraňuje nielen vysušeniu pleti, ale aj abnormálnej tvorbe kožného mazu.
- Ochrana pred UV žiarením – Hoci by ste mali ako primárnu ochranu pred UV žiarením používať krém s ochranným SPF faktorom , je to aj vitamín C, ktorý pred ním dokáže do určitej miery chrániť či zmierňovať poškodenie pleti, ku ktorému práve dôsledkom žiarenia dochádza.
-
Zosvetlenie pigmentových škvŕn – Ak vás trápia pigmentové škvrny alebo im chcete predísť, kozmetika s vitamínom C je skvelým spôsobom, ako to docieliť. Vyrovnáva totiž tón pleti a minimalizuje tak rozdiely v jej odtieni.
- Liečba zápalu – V neposlednom rade má vitamín C aj výborné protizápalové účinky, vďaka ktorým urýchlite proces regenerácie a hojenia po drobných poraneniach či akné.